O bolo de cenoura é, sem dúvida, uma excelente escolha para acompanhar o café da manhã ou o lanche da tarde, especialmente quando é preparado com ingredientes saudáveis. A cenoura, por exemplo, é rica em fibras, potássio e vitaminas C e A. Quando combinada com componentes benéficos, como o óleo de coco e a farinha de aveia, essa mistura não apenas aumenta a absorção de nutrientes, mas também ajuda a manter a saciedade por mais tempo.
Bolo de Cenoura Fit com Aveia
Ingredientes:
- 4 ovos
- 1/2 xícara de chá de adoçante em pó
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
- 2 1/2 xícaras de chá de farinha de aveia
- 2 cenouras descascadas e picadas
- 1/2 xícara de chá de óleo de coco
- 1 pitada de sal
- Óleo de coco para untar
- Farinha de aveia para enfarinhar
Modo de Preparo:
Primeiramente, em um liquidificador, coloque o adoçante e os ovos. Bata bem até obter uma mistura homogênea e bem incorporada. Em seguida, adicione o óleo de coco e as cenouras picadas, e continue batendo até que tudo esteja bem misturado.
Após isso, acrescente a farinha de aveia e o sal, e bata novamente por cerca de 2 minutos para garantir que todos os ingredientes estejam bem combinados. Por último, coloque o fermento químico e bata rapidamente para incorporá-lo à massa.
Agora, transfira a massa para uma assadeira que você deve untar previamente com óleo de coco e enfarinhar com farinha de aveia. Leve a assadeira ao forno preaquecido a 180 °C e asse até que o bolo esteja dourado e perfumado. Assim que estiver pronto, sirva imediatamente para desfrutar dessa opção deliciosa e saudável.
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